27. 2 - "Salzburg běží!" - běžecký klub v Hellbrunnu

Třetí přípravné běžecké setkání na běžecký festival ve městě Mozart se Salcburským maratonem, Sparkasse půlmaratonem a Salcburským ženským během.

Jaro už vyslalo první známky v polovině týdne. Dostatečný důvod se v neděli pomalu pozdravit s únorem v běžeckém klubu v Hellbrunner Parku. Běžecký klub, který startuje příští neděli 27. února v 10 hodin, povede jako obvykle hlavní trenér RunAustria a organizátor salcburského maratonu Johannes Langer.

Sraz: neděle 27. února 2022 v 10:00 - zámecký park Hellbrunn (vchod na dětské hřiště) v Salcburku

Podle předpisů pro Rakousko platných od soboty nesmí běžecký klub přesáhnout 50 osob. Těšíme se na každého, kdo má v neděli dopoledne chuť na sportovní posezení v komunitě.

Účast v "Salcburk běží!"- Běžecké kluby jsou zdarma, v současnosti běžící kluby spadají pod tzv. pravidlo "2G" (se zdvořilou žádostí, abyste se prokázali).

Aby se každý účastník běžeckého klubu cítil příjemně, běhá se v malých skupinách. Každý si tak může najít své ideální tempo. Klidně s sebou vezměte přátele a známé!
Odpovídající parkoviště (za poplatek) je k dispozici přímo na místě u zámku Hellbrunn. Hellbrunn je také snadno dostupný z města autobusem linky 25.

Program třetího běžeckého mítinku v Hellbrunnu:
A) tichý a pohodlný – Run&Walk (cca 45 min.)
B) oddaný (cca 60-75 min. čistého běhu)
C) Maraton ambiciózní (cca 90 min. čistý čas běhu - 5:00 min/km+)

Před začátkem běhu se společně 15 minut zahřejeme (aktivace, mobilizace, koordinace), po běhu následuje ochlazení s vyběhnutím a lehkými relaxačními cvičeními.