Mit den Altersbeschränkungen des Salzburg Marathon und des Sparkasse Halbmarathons orientiert sich der Salzburg Marathon an den Empfehlungen des Leichtathletik-Weltverbandes (World Athletics)!

Zumindest von ihren körperlichen Voraussetzungen her können Kinder Erstaunliches vollbringen. Ihre kleinen, leichten Körper sind prädestiniert für den Ausdauersport, ihr Organismus kann sich regelmäßigem Training genauso gut anpassen wie der eines Erwachsenen. Kinder brauchen aber die Freiheit, über die Intensität bestimmen zu können.

Denn auch wenn ihre Körper große Ausdauerleistungen vollbringen können, sind monotone Sportarten wie Langstreckenlauf und Triathlon auf Dauer kaum kindgerecht. Der Bewegungstrieb dieser Altersgruppe ist gekennzeichnet durch kurze Aufmerksamkeitsphasen und spontane intermittierende Aktivitäten. Wird Leistung nicht spielerisch und abwechslungsreich vermittelt, besteht die Gefahr, dass junge Sportinteressierte schnell die Lust verlieren oder Gelenke, Sehnen und Knorpel überbelastet werden.

Das Training, welches Erwachsene absolvieren, ist für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Schnelligkeit und Koordination können in jungen Jahren am besten trainiert werden, am besten umsetzbar ist dies im vielseitigen, spielerischen und ansprechenden Ausdauertraining möglich. Die Lauffestspiele der Mozartstadt bieten mit dem Junior-Marathon und weiteren Bewerben etliche Möglichkeiten an, die dem Bedürfnis junger Läufer entsprechen.