30.01. - "Salzburg läuft !" Rencontre de course à pied à Hellbrunn

Coup d'envoi des rencontres de course préparatoires au festival de course de la ville de Mozart avec le marathon de Salzbourg, le semi-marathon de la Sparkasse et la course féminine de Salzbourg.

Le retour du festival de course à pied de la ville de Mozart se rapproche et "Salzbourg marche !" dès maintenant dans le parc de Hellbrunn. Comme à l'accoutumée, c'est le RunAustria-Johannes Langer, headcoach et organisateur du marathon de Salzbourg, sera l'animateur de la course à pied qui débutera dimanche prochain à 10 heures.

Lieu de rendez-vous : Dimanche 30 janvier 2022 à 10h - Parc du château de Hellbrunn (entrée de l'aire de jeux pour enfants) à Salzbourg

Conformément aux dispositions actuellement en vigueur en Autriche, le nombre de participants à une rencontre de course à pied ne doit pas dépasser 25 personnes. Nous accueillons volontiers toutes les personnes qui ont envie de faire du sport en groupe le dimanche matin. Si le nombre de participants est dépassé, une deuxième rencontre de course sera ouverte séparément.

La participation aux "Salzbourg marche !"Actuellement, les rencontres de course à pied sont soumises à la règle dite des "2G" (en demandant poliment de présenter le justificatif correspondant).

Pour que chaque participant-e se sente à l'aise lors de la rencontre de course, on court en petits groupes. Ainsi, chacun trouve son rythme idéal.

Le programme de la première rencontre de course à pied :
A) calme et tranquille - Run&Walk (env. 45 min)
B) engagée (environ 60-75 min. de durée pure)
C) Marathon ambitieux (env. 90 min. de course pure - 5:00 min/km+)

Avant le départ pour le tour de course, nous nous échauffons ensemble pendant 15 minutes (activation-mobilisation-coordination), le tour de course est suivi d'un cool down.