27.02. - "Salzburg läuft !" - Rencontre de course à pied à Hellbrunn

Troisième rencontre de course préparatoire au festival de course de la ville de Mozart avec le marathon de Salzbourg, le semi-marathon de la Sparkasse et la course féminine de Salzbourg.

Le printemps a déjà envoyé ses premiers signes en milieu de semaine. Une raison suffisante pour dire au revoir au mois de février lors de la rencontre de course à pied organisée dimanche dans le parc de Hellbrunn. Comme d'habitude, Johannes Langer, headcoach de RunAustria et organisateur du marathon de Salzbourg, dirigera la rencontre de course à pied qui débutera le dimanche 27 février à 10 heures.

Lieu de rendez-vous : Dimanche 27 février 2022 à 10h - Parc du château de Hellbrunn (entrée de l'aire de jeux pour enfants) à Salzbourg

Conformément aux dispositions en vigueur en Autriche à partir de samedi, une rencontre de course à pied ne doit pas dépasser le nombre de 50 personnes. Nous accueillons volontiers toutes les personnes qui ont envie de faire une séance de sport en communauté le dimanche matin.

La participation aux "Salzbourg marche !"-Actuellement, les rencontres de course à pied sont soumises à la règle dite "2G" (en demandant poliment de présenter le justificatif correspondant).

Pour que chaque participant-e se sente à l'aise lors de la rencontre de course, on court en petits groupes. Ainsi, chacun trouve son rythme idéal. N'hésitez pas à vous faire accompagner par des amis ou des connaissances !
Des possibilités de parking (payantes) sont disponibles directement sur place, au château de Hellbrunn. De plus, Hellbrunn est facilement accessible depuis la ville avec la ligne de bus 25.

Le programme de la troisième rencontre de course à pied à Hellbrunn :
A) calme et tranquille - Run&Walk (env. 45 min)
B) engagée (environ 60-75 min. de durée pure)
C) Marathon ambitieux (env. 90 min. de course pure - 5:00 min/km+)

Avant le départ pour le tour de course, nous nous échauffons ensemble pendant 15 minutes (activation-mobilisation-coordination). Le tour de course est suivi d'un cool down avec retour au calme et légers exercices de relaxation.