Con i limiti di età della maratona di Salisburgo e della mezza maratona Sparkasse, la maratona di Salisburgo si basa sulle raccomandazioni della World Athletics Association (World Athletics)!

Almeno in termini di condizione fisica, i bambini possono ottenere cose incredibili. I loro corpi piccoli e leggeri sono predestinati agli sport di resistenza, il loro organismo può adattarsi all'allenamento regolare proprio come quello di un adulto. Ma i bambini hanno bisogno della libertà di determinare l'intensità.

Perché anche se i loro corpi possono raggiungere una grande resistenza, gli sport monotoni come la corsa a lunga distanza e il triathlon difficilmente sono adatti ai bambini a lungo termine. La spinta al movimento di questa fascia di età è caratterizzata da brevi periodi di attenzione e attività intermittenti spontanee. Se le prestazioni non vengono trasmesse in modo giocoso e vario, c'è il rischio che i giovani interessati allo sport perdano rapidamente interesse o che le articolazioni, i tendini e la cartilagine vengano sovraccaricati.

La formazione che completano gli adulti non è adatta a bambini e giovani. La velocità e la coordinazione possono essere allenate al meglio in giovane età, e questo può essere implementato al meglio in un allenamento di resistenza vario, giocoso e accattivante. Con la maratona junior e altre competizioni, il festival della corsa nella città di Mozart offre una serie di opzioni che soddisfano le esigenze dei giovani corridori.