Der gemeinsame, sportliche Weg zu den Lauffestspielen

Am 29. Jänner starten die beliebten Lauftreffs des Club RunAustria. An neun Sonntagvormittagen bilden Long Runs mit Läuferinnen und Läufern auf ähnlichem Leistungsniveau eine motivierende Komponente in der Vorbereitung auf dein Laufziel bei Salzburgs Laufhöhepunkt des Jahres 2023 – die Lauffestspiele der Mozartstadt rund um den 20. Salzburg Marathon.

Auf dem Weg zu deinem Ziel bei den Lauffestspielen der Mozartstadt hilft eine gute Planung, einerseits das Training effektiver zu gestalten und andererseits den Aufwand dafür zu begrenzen. Eine wichtige Komponente ist Disziplin und mit der Disziplin verwandt ist die Regelmäßigkeit der Laufeinheiten. Ein Trainingstagebuch, regelmäßige Verabredungen mit Trainingspartnern, Vereinstrainings oder die Lauftreffs und Trainingsinitiativen, die vom Veranstalter des Salzburg Marathon in den kommenden Wochen und Monaten angeboten werden, geben Orientierung und Struktur. Im sportlichen Miteinander fällt die zielgerichtete Vorbereitung leichter!

Fotos vom Lauftreff am 3. April

Winterlich wohltuend – Eindrücke vom gelungenen Auftakt in die Serie der Vorbereitungslauftreffs auf die Lauffestspiele der Mozartstadt auf der Website unseres Partners Salzburg Cityguide.

Aktiver Sonntagvormittag

Seit vielen Jahren bietet der Club RunAustria, Veranstalter der Lauffestspiele der Mozartstadt, unter der Leitung des erfahrenen, diplomierten Lauftrainers Johannes Langer in den gut vier Monaten vor dem Salzburger Laufhöhepunkt gemeinsame Lauftreffs an. Die Lauftreffs sind für alle Laufbegeisterten offen und kostenlos. Es ist auch keine eigene Anmeldung für die Lauftreffs nötig. Komm einfach hin und lauf mit!

Die exakten Termine der sonntäglichen Lauftreffs

  • 29. Jänner um 10 Uhr – Schlosspark Hellbrunn (Eingang beim Kinderspielplatz)
  • 5. Feber um 10 Uhr – im Volksgarten (Hundertwasser-Allee)
  • 26. Feber um 10 Uhr – Schlosspark Hellbrunn (Eingang beim Kinderspielplatz)
  • 5. März um 10 Uhr – im Volksgarten (Hundertwasser-Allee)
  • 19. März um 10 Uhr – Schlosspark Hellbrunn (Eingang beim Kinderspielplatz)
  • 2. April um 10 Uhr – im Volksgarten (Hundertwasser-Allee)
  • 16. April um 10 Uhr – Schlosspark Hellbrunn (Eingang beim Kinderspielplatz)
  • 30. April um 10 Uhr – im Volksgarten (Hundertwasser-Allee)
  • 7. Mai um 10 Uhr – im Volksgarten (Hundertwasser-Allee)

Abwechslung: Hellbrunn und Volksgarten

Die Lauftreffs finden an neun Sonntagen erstmals alternierend im Schlosspark Hellbrunn und im Volksgarten statt, vorwiegend im Zwei-Wochen-Rhythmus. Für dich sind sie eine ideale Chance, regelmäßig deine Form auf dem Weg Richtung Lauffestspiele zu überprüfen und dir den ein oder anderen hilfreichen Rat vom RunAustria-Headcoach abzuholen.

Für jede und jeden gibt’s die richtige Gruppe

Das Aufwärmprogramm wird gemeinsam absolviert, danach werden je nach Laufniveau, Tagesverfassung und Ansprüchen verschiedene Gruppen gebildet, die in Long Runs starten. Die Laufstrecken rund um den Schlosspark Hellbrunn, hinein in den Tennengau oder durch die Hellbrunner Allee stadteinwärts, eignen sich dafür genauso gut für schöne Laufrunden wie die vom zentrumsnahen Volksgarten aus leicht erreichbaren, innerstädtischen Laufstrecken, beispielsweise entlang der Salzach.

Details zum neunten Lauftreff am Sonntag, 7. Mai um 10 Uhr im Volksgarten