#RunUpYourLife – mit neuem Schwung starten wir in das Laufjahr 2025!
Ein wichtiger Teil der Bewegungsinitiative #RunUpYourLife sind auch heuer wieder die beliebten Lauftreffs des Club RunAustria unter der Leitung des erfahrenen Lauftrainers Johannes Langer. An zehn Terminen, jeweils am Sonntagvormittag, bilden Long Runs mit Gleichgesinnten auf ähnlichem Leistungsniveau eine wichtige und motivierende Komponente in der Vorbereitung auf dein Laufziel bei Salzburgs Laufhöhepunkt des Jahres 2025 – die Lauffestspiele der Mozartstadt rund um den 22. PUMA Salzburg Marathon.
Auf dem Weg zu deinem Ziel bei den Lauffestspielen der Mozartstadt hilft eine gute Planung, einerseits das Training effektiver zu gestalten und andererseits den Aufwand dafür zu begrenzen. Eine wichtige Komponente ist Disziplin und mit der Disziplin verwandt ist die Regelmäßigkeit der Laufeinheiten. Mit der neuen Bewegungsinitiative #RunUpYourLife liefern das Team SportImPuls, Veranstalter der Lauffestspiele der Mozartstadt, und der Club RunAustria das richtige Paket für dich. Es gibt dir Orientierung und Struktur, es liefert die richtigen sportlichen Einheiten für eine zielgerichtete Vorbereitung, die im sportlichen Miteinander leichter fällt.
Long Runs am Sonntagvormittag
Die Lauftreffs sind für alle Laufbegeisterten offen und kostenlos. Es ist auch keine eigene Anmeldung für die Lauftreffs nötig. Komm einfach hin und lauf mit!
Im Laufprogramm 2025 ist auch ein Workshop mit Leistungsdiagnostik enthalten und zwar am 15. März. Dieser Termin ist als einziger kosten- und anmeldepflichtig – weitere Informationen folgen in Kürze.
Abwechslung: Hellbrunn und Volksgarten
Die Lauftreffs finden an zehn Sonntagen alternierend im Schlosspark Hellbrunn und im Volksgarten in Zentrumsnähe statt. Für dich sind sie eine ideale Chance, regelmäßig deine Form auf dem Weg Richtung Lauffestspiele zu überprüfen und dir den ein oder anderen hilfreichen Rat vom RunAustria Headcoach Johannes Langer abzuholen.

Fotos vom Lauftreff am 2. Februar
Angenehme Temperaturen für einen Winter LongRun durch die Mozartstadt und eine große harmonische Gruppe beim Lauftreff im Volksgarten.
Für jede und jeden gibt’s die richtige Gruppe
Das Aufwärmprogramm wird gemeinsam absolviert, danach werden je nach Laufniveau, Tagesverfassung und Ansprüchen verschiedene Gruppen gebildet, die in Long Runs starten. Die Laufstrecken rund um den Schlosspark Hellbrunn, hinein in den Tennengau oder durch die Hellbrunner Allee stadteinwärts, eignen sich dafür genauso gut für schöne Laufrunden wie die vom zentrumsnahen Volksgarten aus leicht erreichbaren, innerstädtischen Laufstrecken, beispielsweise entlang der Salzach.